花粉に気をつけて！

現場ブログを御覧の皆様こんにちは！

今回は花粉の季節になってきたということで、花粉症の方に少しでも楽になる豆知識を教えます。 花粉症がひどい人いますよね。私もその一人です。これからの季節つらい時期やってきます。 その中で、２つの豆知識を教えます。 １つ目は朝ごはんにヨーグルトをお勧め致します。乳酸菌が多く含まれており善玉菌を活性化させることで、花粉症の過敏な反応を和らげます。

２つ目は外に出る時はマスクをしましょう。マスクをすれば60％の花粉を防ぐといわれています。 このような対策をしていくとやらないよりはやったほうが花粉症の症状を抑えられると思うのでぜひ試してください！